Kalsium güclü sümüklərin qurulması üçün həyati əhəmiyyət kəsb edən mineraldır və həmçinin sinir və əzələlərin işləməsində mühüm rol oynayır. Kalsium bədəninizin bir çox funksiyası üçün vacibdir, ona görə də kalsium allergiyası ehtimalı azdır. Bununla belə, kalsium əlavələrində olan bəzi mürəkkəb maddələrə qarşı allergiyanız ola bilər. Kalsium əlavələrinə qarşı allergiya laktoza dözümsüzlüyü və ya süddə olan digər zülallara qarşı allergiya ilə eyni deyil. Laktoza qarşı dözümsüz olsanız belə, kalsium tərkibli qidaları əlavə etməyin yolları var ki, onların allergiyaya səbəb olma ehtimalı azdır.
Kalsium əlavəsinə allergiyaya nə səbəb olur?
Vücudunuzun sağ qalmaq üçün kalsiuma ehtiyacı olduğundan, sizdə kalsium olan hər dəfə immunitet sistemi reaksiyasına girdiyi üçün əsl kalsium allergiyanız olma ehtimalı çox azdır. Bununla belə, əlavələrdə olan kalsium növlərinə və ya əlavələrə əlavə edilən aşqarların istehsalçılarına qarşı dözümsüzlüyünüz ola bilər. Müxtəlif növ kalsium əlavələrinə aşağıdakılar daxildir:
- Kalsium sitrat,
- Kalsium karbonat,
- Kalsium fosfat,
Əlavələr və yan təsirlər Kalsium karbonat əlavələrinin qaz və qəbizliyə səbəb olduğu bilinir, bu da qida dözümsüzlüyü kimi hiss olunur. Bundan əlavə, kalsium əlavələrində süd, soya və buğda ola bilər ki, bu da allergik reaksiyaya səbəb ola bilər. O, həmçinin reaksiyaya səbəb ola biləcək boya ilə örtülə bilər.
Hiperkalsemiya
Siz həmçinin həkiminizdən simptomlarınızın hiperkalsemiya ilə əlaqəli olub olmadığını soruşmalısınız. Vücudunuz bir dəfə yalnız bu qədər kalsiumu udmaq olar, adətən 500 milliqramdan çox deyil. Bu simptomlar qida dözümsüzlüyünə çox oxşardır. Bununla belə, artıq kalsium (hiperkalsemiya) ürək ritminizə mane ola biləcəyi üçün zərərli ola bilər. Tərkibində kalsium olan qidaları yeməklə adətən çoxlu kalsium əldə edə bilməzsiniz. Adətən, hiperkalsemiya əlavə olaraq çoxlu kalsium qəbul etdiyiniz üçün baş verir.
Qidadan kalsium
Tərkibində laktoza olan bütün qidalarda kalsium var, kalsium olan bütün qidalarda isə laktoza yoxdur. Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, badam, lobya və kalsiumla zənginləşdirilmiş qidaların (portağal suyu kimi) hamısında kalsium var. Əgər bu qidaları yeyə bilirsinizsə, lakin süd məhsulları deyilsə, sizin kalsiuma deyil, laktoza qarşı allergiyanız var.
Kalsium əlavələrinə qarşı allergiyam varsa nə etməliyəm?
Əgər siz kalsium əlavələrinə və ya əlavələrin tərkib hissəsinə qarşı allergik olduğunuzdan şübhələnirsinizsə, ən yaxşı müalicə onlardan qaçmaqdır. Şiddətli reaksiyalara səbəb olan heç bir əlavə qəbul etməyin. Pəhrizinizdə kifayət qədər kalsium əldə etməkdə çətinlik çəkdiyiniz üçün kalsium əlavələri qəbul edirsinizsə, həkiminiz qidadan kifayət qədər kalsiumu necə ala biləcəyinizi müəyyən etmək üçün sizi qidalanma mütəxəssisinə müraciət edə bilər. Diyetisyeniniz qəbul etməli olduğunuz qida dəyərləri üçün alternativ qidalarla pəhriz proqramı yarada bilər.
Kalsium əlavəsinə allergiya diaqnozu necə qoyulur?
Kalsium əlavəsinə qarşı allergiya çox nadirdir. Buna görə də, dəri prick testi kimi ənənəvi test üsulları bir seçim olmayacaq. Bunun əvəzinə, müəyyən əlavələr qəbul edərkən, həkiminiz adətən simptomlarınız və tibbi tarixçəniz haqqında ətraflı suallar verəcəkdir. Həkiminiz sizdən müxtəlif qidalar yediyiniz zaman əlamətlərinizi təsvir edən qida gündəliyi saxlamağınızı xahiş edə bilər. Əgər reaksiyanız kalsium əlavəsinə uyğundursa, həkiminiz kalsium əlavəsinin növünü və əlavənin hazırlandığı digər maddələri qiymətləndirə bilər.
Mən nə vaxt həkimə getməliyəm?
Kalsium əlavələrinə və ya tərkibində kalsium olan qidalara ciddi reaksiyanız varsa, mütləq allerqoloqa müraciət etməlisiniz. Ən ciddi allergik reaksiya anafilaksidir. Bu, adətən yemək yedikdən və ya əlavə qəbul etdikdən bir neçə dəqiqə sonra baş verir. Dərhal tibbi yardım tələb edən anafilaksiya müalicə edilmədikdə ölümlə nəticələnə bilər və onun simptomlarına aşağıdakılar daxildir:
- İshal,
- Başgicəllənmə,
- Kovanlar,
- Qaşınma,
- Aşağı qan təzyiqi,
- ürəkbulanma,
- Nəfəs alma problemləri,
- Çox sürətli ürək dərəcəsi,
- qusma,
- Zəif nəbz.
Nəticədə:
Sizcə kalsium allergiyası əslində kalsiuma qarşı dözümsüzlük və ya kalsium əlavələrinə qarşı allergiya ola bilər. Hər iki vəziyyət mədə krampları, ürəkbulanma və ishal kimi xoşagəlməz simptomlara səbəb ola bilər. Bu simptomlar kifayət qədər kalsium almaq qabiliyyətinə təsir edə bilər. Kalsium əlavələrinə alternativlər və pəhrizinizdə kalsiumu artırmağın digər yolları haqqında bir allerqoloqa müraciət etmək faydalı olardı.
