Allergik xəstəliklərin artmasının bir çox səbəbi var. Bu səbəblərdən biri də bağırsaq mikrobiotasının pisləşməsidir. Xüsusilə lazımsız antibiotiklərdən istifadə etdikdə faydalı mikroblar ölür ki, bu da immun sistemimizi zəiflədir və allergik xəstəliklərin artmasına səbəb olur. Süddən allergiyası olmayan uşaqlara bağırsaq mikrobiotasını gücləndirmək üçün kefir içməyi tövsiyə edə bilərik. Çünki kefir allergik xəstəliklərin qarşısını ala bilər
Kefir təbii probiotikdir
Antibiotik istifadə edən uşaqlar üçün faydalı mikrobları əvəz etmək üçün kefir içmək allergik xəstəliklərin baş verməsini azalda bilər. Antibiotik istifadə edən uşaqlar üçün gündə bir stəkan kefir içmək antibiotiklərin bağırsaq florasını pozmasının qarşısını ala bilər. Kefir sağlamlığa faydaları ilə tanınan qida mənbəyidir və cəmiyyətimizdə tez-tez istehlak olunur. Fərqli faydalarına görə kefirin xüsusi yeri var.
Süd Allergiyası Olanlar Kefir İçməsin
Süd allergiyası olan uşaqlar kefir içə bilməzlər. Kefir də süddən hazırlanır.
Kefir allergik xəstəlikləri müalicə etmir, lakin allergik xəstəliklərin inkişafının qarşısını almaqda faydalı ola bilər. Sağlam uşaqlara kefir vərdişinin aşılanması bağırsaq florasını gücləndirə və immunitet sistemini gücləndirə bilər.
Uşaqlar Gündüz Kefir İçirlər
Kefiri uşaqlara gecə yatmazdan əvvəl deyil, gündüz vermək daha faydalı olacaq. Çünki gecə yatmazdan əvvəl içilən kefir reflüksə səbəb ola bilər.
