Migren hücumunun bir çox mümkün tetikleyicisi var. Migren baş ağrılarının ümumi tətiklərindən bəziləri; stress, qoxular, parlaq işıqlar, yüksək səslər, menstruasiya və ətraf mühit dəyişiklikləri. Tətiklər insandan insana dəyişir. Bir insanda miqren tutmasına səbəb ola biləcək şey digərini narahat etməyə bilər.
Allergiyalar
Allergiya orqanizmin immun sisteminin yad bir maddəyə anormal reaksiyasıdır. Allergik reaksiyaya səbəb olan yad maddəyə allergen deyilir. Allergenlər toz, göbələklər, polen, qida maddələri və s. ola bilər. ola bilər. Allergik reaksiya bədənin immunitet sistemi müəyyən bir maddəyə çox həssas olduqda baş verir.
Allergiya və Migren Hücumları Arasındakı Əlaqə
Allergiya baş ağrısına səbəb ola bilər. Allergiyanın səbəb ola biləcəyi iki növ baş ağrısı var. Bunlar; sinus baş ağrıları və migren baş ağrıları. Baş ağrısının iki forması arasında oxşarlıqlar olsa da, eyni deyil.
Allergiyalar da miqren hücumuna səbəb ola bilər. Allergiyası olan insanlarda miqren tutma ehtimalı və tezliyi daha yüksəkdir. Allergiyaların miqren hücumunu necə tətiklədiyi dəqiq bilinmir. İkisi arasındakı əlaqə mürəkkəbdir. Biri miqren tutması ilə qarşılaşdıqda, bədənin xarici maddələrə və ətraf mühitdəki dəyişikliklərə həssaslığı əhəmiyyətli dərəcədə artır. Bədən kiçik dəyişikliklərə qeyri-mütənasib reaksiya verə bilər.
Bundan əlavə, allergenlər bədəndəki immunitet sistemini tetikleyebilir və müəyyən kimyəvi maddələrin sərbəst buraxılmasına səbəb ola bilər. Bu kimyəvi maddələr daha sonra bədənin sürətlə iltihabına səbəb olur və bu iltihab miqren hücumuna səbəb ola bilər.
Bu miqren hücumları adətən “allergiya mövsümü”ndə daha tez-tez və şiddətli olur. Bu fəsillərdə ətrafdakı allergenlər adətən ən yüksək həddə olur.
Əgər miqren hücumlarının tətikçisi allergiyadırsa, aşağıdakı simptomlardan birini və ya bir neçəsini müşahidə edə bilərsiniz.
- Yanaqlarda və alında ağrılar,
- Üzün hər yerində ağrı,
- Adətən başın bir tərəfində olan pulsasiya edən baş ağrısı
- Ürəkbulanma,
- İşığa qarşı artan həssaslıq.
Allergiya və migreni olan insanlar üçün “allergiya mövsümü” həqiqətən də kabus ola bilər. Bu dövrlərdə həm alerjinizi, həm də miqreninizi idarə etmək üçün əlavə tədbirlər görməliyik.
Əgər siz allergiksinizsə, miqreni necə müalicə edə bilərsiniz?
Allergiyaları idarə etmək ilk müalicə məqsədiniz olmalıdır. Həkiminiz nəyə alerjiniz olduğunu və onu necə müalicə edəcəyinizi müəyyən etmək üçün allergiya testləri edə bilər. Həkiminizin tövsiyə etdiyi dərmanlar və tövsiyələrlə allergiyanızı idarə edə bilərsiniz.
Allergiya müalicələrinə baxmayaraq miqreniniz davam edə bilər. Migrenin idarə olunmasının iki növü vardır. Birincisi, simptomları qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar və ya triptanlar və ya ergot törəmələri kimi reçeteli dərmanlarla müalicə etməkdir.
Antidepresanlar, antikonvulsanlar, beta-blokerlər və kalsium kanal blokerləri də daxil olmaqla digər dərmanlar da migrenin başlamasının qarşısını ala bilər. Allergiya və migreni müalicə etmək üçün birdən çox dərman istifadə edərkən diqqətli olun. Birdən çox dərmanın eyni vaxtda istifadəsi ağırlaşmalara və ya mənfi yan təsirlərə səbəb ola bilər.
Əgər siz allergiksinizsə, migrenin qarşısını necə ala bilərsiniz?
Həm allergiya, həm də miqren xarici və daxili tetikleyicilərə məruz qalma ilə əlaqələndirilə bilər. Allergiya və miqreninizə nəyin səbəb olduğunu müəyyənləşdirin və mümkünsə onlardan qaçın.
Allergiyaya səbəb olan maddələr;
- Bəzi qidalar və içkilər,
- Heyvan tükləri,
- Toz, kif və polen kimi ekoloji allergenlər.
- Migren tetikleyicileri:
- Bəzi qidalar və içkilər, məsələn, tərkibində kofein və ya spirt olanlar,
- Yuxu pozğunluğu və ya yuxu rejimində dəyişikliklər,
- Məşq çatışmazlığı.
Sağlam həyat tərzi seçimləri etmək və allergiyanızı idarə etmək miqrenin başlanğıcını azalda bilər.
Allergiksinizsə, miqreni necə təyin etmək olar?
Allergiyadan qaynaqlanan sinus baş ağrısı və ya miqren olduğundan şübhələnirsinizsə, həkimə müraciət edin. Vəziyyətinizin dəqiq diaqnozu simptomlarınızı idarə etməyə kömək edəcəkdir.
Xülasə etmək üçün;
Əgər allergiyanız varsa, migrenə daha çox həssas ola bilərsiniz. Allergiyalarınızı idarə etmək miqrenin qarşısını almağa kömək edə bilər. Bəzi hallarda həm allergiya, həm də miqreni eyni anda müalicə etmək üçün həkiminizin tövsiyələrinə tam əməl etməlisiniz.
