Allergiya xəstələri bilirlər ki, burun axması, tıxanıqlıq, qaşınma və asqırma, həmçinin qarın ağrısı, şişkinlik, ishal və reflüks allergiyadan qaynaqlanır. Ancaq allergiya həmişə belə tipik simptomlarla özünü göstərmir. Allergik reaksiyalar bəzən yorğunluq, baş ağrısı və hətta depressiyaya səbəb ola bilər; Allergiya və xroniki yorğunluq birlikdə görülə bilər. Allergik xəstəliklərin, xüsusən də allergik rinit və qida allergiyasının, qida dözümsüzlüyünün yorğunluq və depressiyaya səbəb olduğu məlum bir həqiqətdir.
Metal allergiyasına bağlı xroniki yorğunluq son vaxtlar artmaqdadır. Metal allergiyası metal allergeninə uzun müddət məruz qaldıqda baş verir. Bu allergiya şişkinlik və xroniki oynaq və ya əzələ ağrılarına səbəb olur. Uzun müddət davam edən metal allergiyası yorğunluğa və enerji itkisinə səbəb olur. Bundan əlavə, metala qarşı həssaslığı olan insanlarda fibromiyalji (mənşəyi bilinməyən ağrı) və xroniki yorğunluq sindromu da yarana bilər.
Allergiya Mövsümü
Allergiya mövsümünün başlaması ilə yuxunun azalması; Daimi yatmaq istəyi ilə ümumi yorğunluq hissi arasında əlaqə ola bilərmi?
Yaz və payız aylarında alerjenlərin artması ilə gecələr kifayət qədər yata bilmirsinizsə və gün ərzində yuxulamaqla özünüzü yorğun hiss edirsinizsə, allergik xəstəliyiniz səbəbindən bu problemləri yaşayırsınız.
Gün ərzində daim yorğunluq hissi ilə allergiya əlamətləri arasında əlaqə olduğunu düşünmək lazımdırmı? Gün ərzində özünüzü yaxşı hiss etmək üçün çay və ya kofe içmək istəməyinizin səbəbi əslində allergiya ola bilərmi?
Bu sualların cavabı xroniki yorğunluqla əlaqəli yuxu pozğunluğu ilə allergiya arasındakı əlaqədən asılı ola bilər. Yorğunluğun bir çox səbəbi ola bilər, o cümlədən anemiya, hipotiroidizm, fibromiyalji və depressiya. Bundan əlavə, allergik rinit səbəbiylə yorğunluq sindromu çox yaygındır. Allergik xəstələrin təxminən üçdə birində burun tıkanıklığı və burundan nəfəs ala bilməmə kimi şikayətlər görülür. Bu kimi problemlərin təbii nəticəsi olaraq xəstələrin yatmaqda çətinlik çəkdiyini deyə bilərik.
Allergiya və xroniki yorğunluq bir-birinə bağlıdır. Yuxu problemləri allergiyası olan insanlarda, xüsusən də simptomları yaxşı idarə olunmadıqda daha çox rast gəlinir. Allergik rinit ilə yuxu apnesi vəziyyəti arasında əlaqə olduğu açıq şəkildə görülür. Gecə yuxu zamanı tənəffüsün dayanması ilə özünü göstərən yuxu apne sindromu tez-tez oyanmalara səbəb olur və buna görə də səmərəli yuxu olmadığı üçün gecələr yorğun oyanmağımıza səbəb olur. Gecələr yaxşı yatmayan insanlar gün ərzində özlərini yorğun və yuxusuz hiss edirlər.
6 ay və ya daha çox müddət ərzində həddindən artıq tükənmə ilə qarşılaşmısınız; Gündəlik fəaliyyətinizdə azalma varsa və səbəb həkiminiz tərəfindən müəyyən edilməmişdirsə, sizdə xroniki yorğunluq sindromu ola bilər. Bir çox tədqiqatçılar allergik xəstəliklərlə xroniki yorğunluq sindromu arasında əlaqə olduğunu sübut ediblər. Xroniki yorğunluq altında bir çox xəstəliklərin ola biləcəyi bilinsə də, allergik xəstəlikləri olanların xroniki yorğunluq sindromu riski daşıdığı bilinir.
Allergik Xəstəliklər
Allergik xəstəliklər iş və məktəb həyatına ciddi təsir göstərir. Xüsusilə böyüklərdə ev tozu və kif allergiyası varsa, bu, işdə ciddi problemlər yarada bilər. İş yerində rastlaşdıqları allergenlərdən qoruna bilmədikdə, daim xəstə və yorğun hiss edə bilərlər. Ev tozuna allergiyası diaqnozu qoyulan xəstənin işlədiyi mühitdəki döşəmələrin xalçalanmasından asılı olaraq hər dəfə işə getdiyi zaman şikayətlərinin daha çox olduğu və iş məhsuldarlığının aşağı düşdüyü görülür.
Xüsusilə iş yerlərində böyük; kollektiv iş və adekvat ventilyasiya sistemi olan yerlərdə; ev tozu və kif kimi allergenlərin iş həyatında ciddi problemlərə səbəb olduğu görülür.
Kif göbələkləri bitkilərin çürüməsi ilə hər yerə yayıla bilər. Xüsusilə payız aylarında kif artımı özümüzü yorğun hiss etməyimizə səbəb ola bilər. Təbii ki, payızda görülür; Qripin yayılması və günəş işığına daha az məruz qalma da depressiya və yorğunluq əlamətlərinin artmasına səbəb olur.
Xroniki Yorğunluq
Şikayətlərin ortaya çıxmasında qida allergiyası da əhəmiyyətlidir. Aparılan araşdırmalara görə qida allergiyası yaxşılaşan xəstələrin yorğunluq şikayətlərinin azaldığı müşahidə edilib. Bu araşdırmalara görə; xüsusilə onları narahat edən qidalardan qaçınmaq, xəstələrin özlərini daha yaxşı hiss etməsinə səbəb olmuşdur; Tədqiqatlar da göstərib ki, onlar özlərini daha dinc hiss edirlər.
Xroniki yorğunluq sindromu diaqnozu qoyulmuş, lakin xəstəliyin mənbəyini tapmaq mümkün olmayan xəstələr; Allergiya testlərində müsbət nəticələrin yüksək nisbəti xroniki yorğunluğun allergik xəstəliklərlə əlaqəli ola biləcəyini göstərir. Xroniki yorğunluq sindromu olan xəstələrdə; Məlum olub ki, inək südünə qarşı dözümsüzlük daha tez-tez baş verir və qida rasionundan çıxarıldıqda həyat keyfiyyəti yüksəlir.
Allergik xəstəliklər adi şikayətlərlə özünü göstərsə belə; Bəzən uzun müddət davam etdikdə başqa şikayətlərlə də özünü göstərə bilir. Buna görə də allergik xəstəliklərin erkən diaqnozu vacibdir. Allergik xəstəliklər, bütün xroniki xəstəliklər kimi, ciddi problemlər yaratmazdan əvvəl müalicə edilməlidir.
Mövsümi və ya il boyu allergiyanıza nəzarət etmək üçün düzgün müalicəyə nail olmaq; Gecələr daha yaxşı nəfəs almağa və daha keyfiyyətli istirahət etməyə imkan verir. Müvəffəqiyyətli müalicə ilə allergik xəstəliklərdə görülən bu qapalı dairəni qıra bilərsiniz. Əlavə qəhvəyə ehtiyac duymadan daha yaxşı yata və həyatınızı yaşaya bilərsiniz!
