Körpələr həyatlarının ilk altı ayında inanılmaz miqdarda dəyişiklik keçirirlər və onların bu həyəcanverici dövrdə ehtiyac duyduqları bütün qida və enerjini almaları vacibdir. Körpələr ilk dəfə 6 aylıq ana südü ilə qidalanmalıdırlar. Körpəniz vitaminlər, minerallar, zülallar və ehtiyac duyduğu hər şeyi ana südü ilə ala bilər. Bu səbəblə 0-6 aylıq körpənin qidalanması son dərəcə əhəmiyyətlidir.
Ana südü ilə qidalana bilməyən körpələr xüsusi qarışıqlarla qidalanmalıdır. Bu formulalar körpələr üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır. Uşağınızın həkimi körpəniz üçün uyğun formula tövsiyə edəcək.
Ana südü körpənizin ilk 6 ayda ehtiyac duyduğu bütün qidaları təmin edir
Hamiləlik zamanı inkişaf etməkdə olan körpəniz lazım olan bütün qidaları və enerjini anasından alır. Körpəniz doğulduqdan sonra belə, ana südü həyatının ilk 6 ayı üçün lazım olan bütün qidaları təmin edir. Bununla belə, təxminən 6 ayda körpənizin pəhrizinə bərk qidalar əlavə etməyə başlaya bilərsiniz. Bunun səbəbi, ana südü körpənizin böyüməsini və inkişafını dəstəkləmək üçün artıq kifayət qədər qida və ya enerji təmin etməyəcəkdir. 6 aydan sonra ana südü mühüm qidalanma mənbəyi olmağa davam edir. Siz və uşağınız istədikləri müddətdə ana südü verməyə davam edə bilərsiniz.
Ana südü həm yemək, həm də içki kimi xidmət edir. Bu səbəblə ana südü ilə qidalanma isti havalarda belə sağlam körpə üçün kifayət qədər su təmin etməlidir. Ancaq isti havalarda körpənizi daha tez-tez əmizdirmək lazım ola bilər.
Ana südü körpənizin ehtiyaclarını ödəmək üçün zamanla dəyişir
Ana südü, körpənizin qida ehtiyacları dəyişdikcə zamanla uyğunlaşan əla qidadır. Bu səbəblə 0-6 aylıq körpənin qidalanması üçün ana südü son dərəcə zəruridir. Ana südünün xüsusiyyətlərini ətraflı izah etmək üçün:
Kolostrum: Bu, körpənin ilk südüdür və analar onu doğumdan sonrakı ilk bir neçə gün ərzində az miqdarda istehsal edirlər. Normal ana südündən çox fərqli görünsə də, infeksiyalardan qorunmağa kömək edən yüksək səviyyədə qoruyucu faktorlar (məsələn, antikorlar) ehtiva edir. O, həmçinin böyümə və inkişafı dəstəkləməyə kömək edən digər qidaları ehtiva edir.
Yetkin ana südü: Növbəti 2 həftə ərzində ana südünün tərkibi sürətlə böyüyən körpənin əlavə qida ehtiyaclarını ödəmək üçün dəyişməyə başlayır. Ananın istehsal etdiyi südün miqdarı da artır. 4-6 həftədə ana südü tam yetişir. Bu müddətdən sonra ana südünün tərkibi indi nisbətən dəyişməz qalacaq.
Ana südünün əsas qida komponentlərinə aşağıdakılar daxildir:
Karbohidratlar; Süddəki əsas karbohidrat laktozadır.
Zülallar; zərdab və kazein ana südündə olan zülalın əsas formalarıdır; Körpənin böyüməsi və inkişafı üçün tikinti materialları təmin edir.
Yağlar; Körpənin enerjisinin 55%-i südündə olan yağdan gəlir.
Vitaminlər və minerallar; Körpənin ehtiyac duyduğu bir çox vitamin və mineralın (A, B vitaminləri və yod daxil olmaqla) ana südünün səviyyəsi ananın qəbulundan asılıdır. pəhriz və körpənin bədəni. onların anbarlarından asılı olaraq dəyişəcək.
Uşaq Qidası
Ana südü seçim olmadıqda, körpə süni qidası yeganə uyğun alternativdir. Kommersiya uşaq qarışıqları ana südünə daha yaxın qidalanma profilinə sahib olmaq üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır. 12 aydan kiçik körpələrə buxarlanmış və ya qatılaşdırılmış süd və ya hər hansı digər süd əvəzedicisi (məsələn, düyü, soya və ya badam) verilməməlidir. İnək südü (tam yağlı və ya yağsız) 12 aydan kiçik körpələrə əsas süd içkisi kimi verilməməlidir. Bununla belə, az miqdarda inək südü bərk qidaların bir hissəsi kimi istifadə edilə bilər (məsələn, taxıllara əlavə etmək).
Xüsusi qida ehtiyacları və ya qidalanma problemi olan körpələr üçün xüsusi hazırlanmış körpə qida məhsulları, məsələn, laktoza dözümsüzlüyü üçün körpə qidası mövcuddur. Xüsusi körpə formulaları həkim nəzarəti altında istifadə edilməlidir. Həkiminiz uşağınızın xüsusi ehtiyaclarına ən uyğun formula növləri haqqında sizə məsləhət verəcək.